Project voeding

Project voeding

Samen op weg naar een gezonde levensstijl

Ook als CLB vinden we het belangrijk dat we jongeren en ouders van jonge kinderen kunnen begeleiden in hun zoektocht naar een gezonde levensstijl.

Een gezonde leefstijl zorgt ervoor dat  we ons gewicht beter onder controle kunnen houden en dat we ons goed in ons vel voelen, zowel geestelijk als lichamelijk.

Kleine veranderingen in dagelijkse gewoonten kunnen soms al een groot verschil maken.

Maar ieder kind is anders is en elk gezin heeft zijn eigen manier van leven. Er bestaat ook geen standaard oplossing om gezonder te leven die voor iedereen goed werkt.

Daarom kan de diëtiste/gezondheidscoach van het clb samen met jullie op zoek gaan welke eerste stappen er richting een gezonde levensstijl kunnen gezet worden.

Soms is het nodig om nog meer gespecialiseerde hulp in te schakelen. Samen zoeken we dan naar externe gespecialiseerde hulp op maat.

Wat kan de diëtiste/gezondheidscoach van het CLB concreet betekenen?

Voor ouders

- We gaan samen met jullie als gezin bedenken welke unieke manier van gezond leven, het beste bij jullie past.

- Samen zetten we de eerste stappen naar een gezondere levensstijl.

Voor jongeren

- Afvallen? Dieet? Lijstjes met verboden voedsel?  Neen, wat we wel leren is hoe je gezond kunt gaan leven… zodat jij weer lekker in je vel zit, je hele leve lang!

- Geen focus op het getal van de weegschaal; maar wel focus op jouw gezondheid.

Scholen

- We gaan samen op zoek naar hoe jullie in jullie school een gezonde levensstijl kunnen promoten en met welke partners hier jullie kunnen voor samenwerken.

- We geven jullie handvatten hoe jullie positief kunnen communiceren over eetgedrag,  gewicht en lichaamsbeeld bij jongeren en kinderen.

Afspraken met de diëtiste van het CLB kunnen op school of op het clb ingepland worden: [email protected]

Interessante links:

www.gezondopvoeden.be

https://nl.pinterest.com/pieterbreughel/

Vind een Nederlandstalige diëtist(e)

https://vbvd.be/vind-een-dietist

Vind een Franstalige diëtist(e)

https://updlf-asbl.be/pages/dieteticien-et-publicite

  • Telefoon:02 512 30 05
  • Email:[email protected]
  • Hoofdzetel: Opzichterstraat 84,
    1080 Sint-Jans-Molenbeek
  • Vestiging: Brusselstraat 270, 1702 Groot Bijgaarden.

LogomannetjesM

Openingsuren:

Werkdagen: 8u30 tot 16u30 - vrijdag tot 16u00

Krokus -en herfstvakantie: geopend 
Kerstvakantie: 2 dagen geopend (variërend) 

Paasvakantie: gesloten 
Zomervakantie: gesloten van 15 juli en met 15 augustus